Eher gegen ihn.). Und das gilt jetzt auch für Deinen Ex: Er hat eine Neue. Trennung trotz Gefühlen – 6 Gründe/Lösungen! Oder dass er dich vermisst…. Sie können weniger Empathie entwickeln und tun sich daher auch schwerer, ihre Gefühle zu zeigen und richtig zu sortieren. Und schau, wie oft und schnell er abnimmt. Und kämpft mit sehr viel Einsatz! Wenn er oder sie dich in einer neuen Beziehung sieht, kann das zum endgültigen Bruch mit dir führen. Wie ist ein Neuanfang nach Trennung/Scheidung mit dem/der Ex möglich? Verändere mich.“. Und dreimal darfst Du raten, wie er sich dann entscheidet? Wenn Dir die Ausstrahlung fehlt, um ihn von Dir zu begeistern, auf Dich neugierig zu machen? Und natürlich denkst Du vor allem in der ersten Zeit sehr viel an IHN! Nimmt der Kontakt sogar zu oder hat zugenommen, sieht es sehr gut aus! Oder noch besser: Er beichtet dir von Gesprächen mit anderen Frauen. Gefolgt von bewusster Distanz! Du musst besonders für ihn sein! Auch, wenn es Dir schwer fällt. Und dass Du es jetzt besser machen würdest. Dass sie nur dich liebt ? Laufe ihm nicht hinterher! Denn vielleicht erinnerst Du Dich: Das Verliebt sein der ersten Phase einer Beziehung nimmt auch schnell wieder ab. Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben! 3 hilft extrem) den oder die Ex zurückerobern kannst (+10 wichtige Regeln). Oder ob die Gefühle im Laufe der Zeit weniger werden. Du siehst: Es gibt eine ganze Reihe an möglichen Gründen, warum er nicht mehr bereit ist, eine Beziehung mit Dir zu führen. Und sich über den gemachten Fehler bewusst wird. Und du kannst dir sicher sein, dass er zurück kommt (sofern du Fehler vermeidest)! Wir Menschen hängen immer von Hoffnungen und Erwartungen ab. Zeige, dass Du auch ohne ihn Deinen Spaß hast. Ps: Mehr dazu zeige ich dir in diesem Artikel! Denn ihm ist bewusst, dass beide, sowohl Tina als auch er, so einige Fehler begangen haben. Außerdem zeigst du ihm: „Ich kann auch ohne Dich glücklich sein.“ Ein sehr, sehr wichtiges Signal! Unverbindlich und unkompliziert! Oder aus Angst vor Nähe! Er muss etwas tun, damit Du wieder zu IHM zurück kommst. Und das, obwohl die Beziehung eigentlich gut und intakt war! Er sucht in dir Bestätigung. Warum hat sich dein Ex Freund WIRKLICH getrennt? Er unternimmt zu Anfang einfach alles, um dich zu erobern! Vielleicht hat er gerade sehr starke Gefühle für seine Neue. Hier möchte ich die einzelnen Regeln noch einmal anführen. Sprich: Wenn er sich besonder´s dankbar gibt, dann weil ihm sein Fehler klar wurde. Was heißt: Denn das macht Dich für Deinen Ex wieder interessant. Bleibe dabei ruhig ein wenig mysteriös, verrate nicht gleich alles (und vor allem keine intimen Geständnisse). Und die Lust, ein neues Verhältnis (jetzt einmal ganz neutral gesprochen) zu Dir aufzubauen. In diesem Fall rate ich dir diesen Artikel zu lesen! Gib dir dabei einen Mindestzeitraum von 28 Tagen. Doch Achtung: Dafür muss die Kontaktpause ausreichend lang sein. Sprich in einem Gespräch am Rande einen anderen Mann an. Etwa mit Sätzen wie „Ich bin froh, dass du jetzt glücklicher bist“. Ich habe Schluss gemacht und will ihn zurück – 22 Tipps (Update 2020), Ich liebe meinen Ex | 21 Tipps die dir SOFORT helfen | 5 Schritte Plan | Update 2020, Ich vermisse ihn obwohl wir nicht zusammen sind 22 Soforthilfe-Tipps / Gründe, Ich will ihn – meinen Ex zurück | Meine Top 10 Tipps (+2 noch unbekannte Strategien), Kontaktsperre nach Trennung – in 28 Tagen glücklich sein, Kontaktsperre und Kontaktblockade – 20 Tage Durchführungsplan (Update 2020), ▷ Ex zurück ohne Kontaktsperre – Ja, es geht! Das bedeutet: Auch wenn es schließlich doch nichts mit deiner alten Beziehung werden sollte: Du hast die Zeit nicht verschwendet. Das er sich viel mehr anstrengt, als nach der Trennung! Distanz ist in einer Beziehung mindestens genauso wichtig wie Nähe! Perfekt! Und jetzt vergleiche diese Kontaktintensität mit deinem jetzigen Kontakt! Und kannst deinen Ex-Partner auf lange Sicht zurückgewinnen. Weiter gekommen seid. Ghosting – was tun – umgehen und richtig reagieren. Immer wieder kommt es zu diesen kleineren Auffälligkeiten! ᐅ Ghosting Gründe und Ursachen – Warum macht er/sie Ghosting? Wenn er nach der Trennung nur unregelmäßig chattete…, … und mit einem mal aktiver wird! Und Dir erklären, warum sie jeweils notwendig sind:. Ex zurück mit Facebook – wie du mit 9 Methoden (Nr. Wir haben es ja schon angesprochen: Die Trennung zu verarbeiten und wieder Dein eigenes Leben zu leben. Doch nach einigen Wochen muss er immer wieder an Tina denken. eine Neuauflage dieser entscheidet, nur, wenn Ihr beide bereit seid, Eure Fehler einzugestehen (auch gegenüber dem Anderen) und vor allem bereit seid, es besser zu machen, dann kann es etwas werden. 4 harte Fakten darüber, ob er zurück kommt! ᐅ Zurück zum Ex nach Jahren – kann das gut gehen? Wobei er bewusst betont, dass er nur über dich gesprochen hat. Du hast das nicht nötig! Kontaktabbruch Psychologie – was steht dahinter? Räumliche Trennung – das solltest du wissen, Sie hat mich verlassen – was du jetzt tun solltest. Versuchen Sie aber bitte keine Gefühle zu verbergen nur um besonders “unnahbar” zu wirken. Reifer geworden bist. Sehr gerne würden wir dir eine detaillierte Anleitung mit an die Hand geben. Das gilt ganz besonder´s, wenn er erst abgetaucht ist und dann auf. Denn nur so wirst und bleibst Du handlungsfähig. Doch je mehr Vertrauen und Nähe du aufbaust, desto mehr Abstand sucht der Bindungsphobiker! Wenn dem so ist, dann bedeutet das für Dich: Unbedingt abwarten. Und das erweckt erst recht seine Neugierde. Eine aktiv gesetzte Kontaktsperre kann ein Zeichen dafür sein, dass er zurück kommt! Gefühle zu beeinflussen ist ja ohnehin sehr schwierig. Sie müssen um die Frau kämpfen! Zeige ihm nun: Du kannst auch außergewöhnlich und „verrückt“! Kontaktsperre aus Sicht dessen, der geht! Denn er wollte das so. Und sich über den gemachten Fehler bewusst wird. Und wolltet verschiedene Dinge vom Leben, von der Beziehung, von der Zukunft. Und Dich vielleicht von selbst anschreiben. 14 ist hat es in sich), Wie bekomme ich ihn schnell zurück – Meine Top 11 Tipps, damit deine Rückeroberung auch klappt (+30 Tage Anleitung). Klar: Du solltest jetzt nicht bei ihm anrufen. Daher: Doch eben mit einer klaren Message: „Ich führe ein spannendes und schönes Leben. Denn in jedem JAEIN steckt schließlich auch ein JA und hieran krallt man/frau sich fest. Ein Verhalten, dass deutlich zeigt, dass er dich noch liebt. Und dafür musst du erst einmal wissen, was sich verändern muss! Er macht es vielleicht nicht mit Absicht, aber wenn dein Ex dich verlässt und wieder zurückkommt, testet er möglicherweise seine Grenzen aus, um zu sehen wie weit er gehen kann. Jetzt werden 2 Dinge passieren: Erst wenn du feststellt… Diese kannst du dann nutzen, um all die Vorhaben aus den Regeln 2 bis 8 erfolgreich umzusetzen. Denn wenn er sich wirklich ändern und sich Hilfe holen möchte, dann würde er trotz Trennung zu einem ... dass er die Trennung bereut und zu mir zurück kommt?" Enttäuschung darüber, dass er dich verloren hat! Und das willst Du doch nicht, oder?!? (wenn nicht, dann spricht das für sich…bzw. Denn: Deshalb geht er wieder auf sie zu. nicht mehr zurück kommen könnte! 7 Wie gewinne ich das Herz meiner Frau zurück – wie geht es weiter – Schritt 5? Doch im nächsten Moment wird er mit Enttäuschung konfrontiert! Heute: Wie schnell Männer wirklich über eine Trennung hinweg kommen ... Ich wollte einfach wieder zurück zu meiner Ex. Denn so kennt er Dich schließlich nicht… klar wird er Dir dann früher oder später eine Nachricht schicken! Dann liebt er dich noch immer. 26 Anzeichen dass Ex noch Gefühle hat | Für Männer und Frauen | Test, Abschiedsbrief an Ex Freund oder Ex Freundin | Vorlagen und mehr…. Und dann trennt er sich im nächsten Moment, eben weil du zu viel Nähe aufgebaut hast! (Aktiv heißt: Er hat dir eine Nachricht geschickt. Klar: Es gibt schon einfachere Dinge auf der Welt! kaum etwas. Und die Frage, ob er wieder zurückkommt, dürfte damit vollends geklärt sein. das macht Dich für Deinen Ex wieder interessant. Das er gerade mehr Kontakt sucht als nach der Trennung! Und kämpft mit sehr viel Einsatz! Und dass er noch immer, trotz allem, Gefühle für sie hat. Wie der Kontakt wieder aufgebaut wird. Würde zu dir sagen, dass nur du sie glücklich machst ? 20 Anzeichen dafür, dass er zurück kommt! Und versucht, sie zu einem Neuanfang zu überreden. Und wie viel Spaß es macht… Das verspreche ich Dir. Nutze diese Phase, um ihn zusätzlich zu vergessen. Sprich: Gab es bereits in der Vergangenheit Trennungen und Versöhnungen? Die uns hemmen und unserer Handeln beeinflussen. Er wusste, wie wichtig es war/ ist, die Beziehung und die Trennung erst einmal zu verarbeiten, zu analysieren. Und er deine Verliebtheit ausnutzen möchte! Zu wenig Individualität und zu viel Alltag! Der gerne anderen hilft? ᐅ Trennung verkraften! Was bewirkt die Kontaktsperre beim Verlasser? Und um ihn davon zu überzeugen, dass das mit ihnen beiden doch eine gute Idee war. Wenn dies auch bei dir zutrifft, dann kommt er sehr wahrscheinlich zurück! Denn so kannst Du auf subtile Weise eine Message an Deinen Ex senden. Und er will diese Leere verständlicherweise gefüllt haben – und das am liebsten sofort. Spontane und ungewollte Trennungsimpulse dagegen werden meist schnell revidiert! Du zeigst ihm: Du hast gründlich über alles nachgedacht. Weil man sich gegenüber der eigenen Ex nicht so verhält. Hier sind daher weitere Tipps für Dich: Auch an Dich selbst nicht. Denn diese besteht bekanntlich aus einem Geben und einem Nehmen. Stehe zu Deinen Fehlern. Schließlich soll er … Und du erkennst es daran, dass dein Ex die Trennung als Auszeit begründete. (Wichtig: Erst wenn 5 Anzeichen zutreffen, hast du gute Karten!). Doch damit es dazu kommt, musst Du einige Grundregeln beachten. ), Ihr hattet kaum gemeinsame Hobbys. Er hat eine Andere kennengelernt und sich in sie verliebt. Begehst Du hier auch nur den kleinsten Fehler: Dann verspielst Du hier alle Chancen, den Ex zurückzugewinnen. Und die Trennung mittels Kontaktsperre rückgängig machen möchte! Denn Bindungsphobiker kommen meist genau dann zurück, wenn du auf Distanz gehst! Und schicke ihm nicht jeden Tag eine SMS/ eine Whats App Nachricht. Er sagt er liebt mich nicht mehr, aber ich glaube ihm nicht! Ex zum Geburtstag gratulieren – sinnvoll oder nicht, Ex zum Geburtstag gratulieren trotz Kontaktsperre – Nach- und Vorteile, Ex zurück durch social media – konkrete Anleitung, Ex zurück eBook und Buch – so wird abgezockt, Ex zurück Sprüche / zum hassen, nachdenken und vergessen, Ex zurück trotz neuem Freund – Erfolge und mehr, Ex zurück trotz neuer Freundin – Psychologie und Regeln, Ex zurückgewinnen Strategie – die 7 Schritte Formel die noch keiner kennt, Freundin hat plötzlich keine Gefühle mehr. Melde Dich in dieser Zeit nicht bei Deinem Ex. Melden sich Männer nach Kontaktabbruch wieder? Der Alltag hat noch nicht Einzug gehalten. Du verzeihst ihm seine Trennungsentscheidung und er gibt sich freudig? Oder die Umstände der Trennung! Auch hier eine Auswahl an möglichen Ursachen: Mitunter können sich diese Ursachen und Gründe gegenseitig bedingen. Trennte er sich wegen mentalen oder finanziellen Problemen! Und versucht dich daher auf jede erdenkliche Art zu beeindrucken! Ex Freund will mich zurück – Was solltest du jetzt tun? Trennung und Trennungsschmerz verarbeiten – so klappt es. Nach diesem Zeitraum organisiert du ein. Also nicht jeden Tag ein neues Foto mit Dir und ständig wechselnden Typen… ist klar, was das für einen Eindruck machen könnte, oder? Glaube mir! Als Beispiel: „Ja, Tom hat dieselbe Erfahrung gemacht wie du.“ Und du für ihn keinesfalls egal bist. Zwingst ihn nicht, sich zwischen jemandem zu entscheiden. Befolgst Du sie genau so und in dieser Reihenfolge: Dann stehen Deine Chancen gut, dass aus Euch beiden noch einmal etwas wird. Und: Es gab Dinge, die Deinen Ex-Partner massiv gestört haben. Doch warum? Er wusste, wie wichtig es war/ ist, die Beziehung und die Trennung erst einmal zu verarbeiten, zu analysieren. Sie ALS PERSON ist somit nicht unbedingt gemeint. Und auch dankbar? Wenn du ihm hinterherrennst, abhängig von ihm bist und nur noch an ihn denkst, den wirst du für ihn unattraktiv. Aber: Das ist immer noch besser, als wenn er dich nicht mehr lieben würde und deine Nähe sucht! … dann hast du richtig gute Karten! Oder ob er versucht dich durch seinen Support zu überzeugen! Sondern eher Mittel zum Zweck, so hart das nun auch klingt. Warte jetzt, bis der Fisch anbeißt! Das sind zwei sehr wichtige Voraussetzungen. Sonst verlieren die meisten Männer schnell das Interesse! Weil man sich gegenüber der eigenen Ex nicht so verhält. Doch was hält ihn davon ab, zu Dir zurück zu kehren? Wie kämpfe ich um meine Ex – wie kämpfe ich um sie – meine Frau, Wie kämpfe ich um meinen Ex – wie kämpfe ich um ihn – meinen Mann. Ein Zurückkommen ist daher unwahrscheinlich! ᐅ Kontaktsperre aus Sicht dessen, der geht! Und merken: Das ist nicht nur Gerede, da steckt wirklich was dahinter! Er wird nachfragen, wer das denn war! Dein Partner konnte währenddessen nehmen, wo er nur konnte. (nein, Du musst kein Foto von Dir mit Porsche zeigen. Dann hing er an dir! Und die Trennung mittels Kontaktsperre rückgängig machen möchte! Halte ihm seine Fehler nicht (allzu stark) vor. Noch dazu, weil er ja eine Neue hat. Und das so sehr, dass er weiterhin liebenswert bleibt. Stelle Dir einmal vor, Du versuchst Dich einzumischen: Dann wird er, Dein Ex, sich erst recht der Neuen zuwenden. Damit du ihn besser vergessen kannst und aus deinem Kopf bekommst, solltest du viel Sport treiben. JEDER der beiden soll auf seine Kosten kommen. Doch eben dann, wenn er es will. Regel 8 – Analysiere die Gründe für das Aus. Welche Botschaften solltest Du ihm übermitteln? Trennung verkraften! Plötzliche Trennung – Was tun/ Ursachen/ Soforthilfepacket! Und kommuniziere Deine Erkenntnisse. Rhetorische Frage, eigentlich… aber es hat einen gewissen Effekt auf Deinen Ex. Wenn Du Deinen Ex noch immer willst, lasse ihn indirekt wissen, wie sehr Du Dich verändert hast. Poste Bilder. Und wie verhält er sich gerade! Und das ist die Voraussetzung für einen Neuanfang mit Euch beiden. Aber: Wenn dein Ex unter Bindungsangst leidet, dann hast du gute Karten! Und trotzdem stellst du dann überrascht fest, dass du deinen Ex-Partner nach der Trennung doch wieder vermisst und … Zum Glück gibt es die sozialen Netzwerke! Und was man besser machen könnte. Kommt es wirklich zu einer dauerhaften Trennung wegen Midlife-Crisis lässt sich übrigens oft beobachten, dass Männer im Grunde gar nicht so viel anders machen. Besinne Dich also auf das, was Dir Spaß macht, was Dir Freude bereitet: Du wirst sehen, wie „leicht“ das Leben sein kann! Sie wird vielleicht versuchen, Dich schlecht zu machen. Regel 4 – Lasse deinen Ex das Tempo bestimmen. Du musst nur eine Sache tun, damit er zurück kommt! Derzeit ist er eher der gejagte. Kontaktsperre sinnvoll? Und Dir gegenüber keine Fehler eingestehen kann. Es wird anders sein, als zu dem Zeitpunkt, als eure Beziehung zu Ende ging. Wenn dies der Fall ist, dann möchte er wieder mehr von dir! Doch warum? Erst recht, wenn man(n) die Trennung bereut. Denn so viel Mühe macht es ja nicht, neue Bilder zu posten. Und Besonderes erreicht. Ebenso bekommst du eine genaue Tag für Tag Anleitung, die dir dabei hilft, während der Kontaktsperre deinen Exfreund zu vergessen. Und bist in der Lage, eine neue Verbindung zu Deinem Ex herzustellen. Fakt ist: Er kommt nur zurück, wenn sich etwas verändert! Und am liebsten wollen sie vollkommen ungestört sein. ᐅ Die Trennung vom Partner ⇔ Trennung ja oder nein und ab wann? Warum deine Chancen auf einen Neuanfang mit ihm besser stehen, als du glaubst. Und das kannst Du jetzt absolut nicht gebrauchen. Wie sehr der Eine die ganze Zeit um die Gunst des Anderen kämpfen muss? Das erkennst du daran, dass durch Abstand, Distanz oder die Trennung ein sehr starkes Gefühl von „vermissen“ ausgelöst wird! Aber nur wenn du ab jetzt mit Plan und Strategie vorgehst!). Und ich erkläre dir, warum er ggf. Perfekt, wenn auch in ihm ein kleiner Philosoph steckt.) Dafür kann es eine ganze Reihe an Gründen geben. Diese Erkenntnisse solltest Du nutzen! durch Sport und eine bessere Ernährung). Und damit kommen wir auch zu meinen 20 Anzeichen! Und das wirst Du dann auch ausstrahlen, diese neue Lust am Leben. 8 Regeln, die du unbedingt beachten musst, 2.) Gibst deinem Ex auf diese Weise unterbewusst zu verstehen: „Kämen wir noch einmal zusammen, würde vieles anders sein. Warum: Kommen Sie auf andere Gedanken. Sprich in einem Gespräch am Rande einen anderen Mann an. Wenn Du ihm die Gründe offen und sachlich darlegst. Zeige ihm nun: Du hast Dein Interesse für Fußball /… entdeckt. Warum die Beziehung seiner Meinung nach in die Brüche ging. Und zeigt, dass er noch für dich empfindet! Der beste Weg Männern das Gefühl zu geben, um dich kämpfen zu müssen… Die Ursache hierfür ist meist nicht die Suche nach Sex und Erotik. Lasse sie ruhig Gift verspritzen. Auf diese Weise wirst Du wieder interessant(er) für ihn. Das bedeutet für Dich: Er, Dein Ex, wird sich nicht gleich morgen von seiner Neuen trennen. Merkst Du, wie anstrengend und gefährlich das ist? So kommt ihr nach einer Trennung wieder zusammen. Und wer da wohl die besseren Gründe hat? Und deshalb ist er dazu bereit, auch Verständnis für Deine Sichtweise aufzubringen. Sei es Dir gegenüber oder Anderen. Er fand die Beziehung zum Schluss ziemlich langweilig und eingeschlafen. Und du kannst dir sicher sein, dass er zurück kommt (. Hast neue, spannende Hobbys. Ohne etwas dafür zu tun. Punkt. Kontaktsperre wirkt Wunder – Ja oder Nein. Im Grunde wenn es so wäre, müsste er sich nun auch nicht die Mühe machen, sich täglich bei mir zu melden. Schau, wie viel Kontakt ihr in eurer Beziehung hattet! Wie bekomme ich sie – meine Ex Freundin zurück? Man erkennt, ob man den Anderen wirklich noch liebt. Dann poste passende Kommentare bei Dir / ihm. Seid ihr schonmal zusammen gekommen und habt euch dann direkt wieder getrennt… um dann wieder zusammen zu kommen? ᐅ Wie kann ich meinen Ex Freund vergessen, ᐅ Wie schaffe ich es, dass er mich vermisst – genaue Anleitung. Bist zum Beispiel niemals mit zu den Spielen seines Lieblingsvereins. Weil Männer jagen wollen und müssen! Kommt von ihm nichts, kommt auch nichts von mir. Dränge Dich ihm nicht auf! Sie haben in letzter Zeit bemerkt, dass Ihr Partner betrübt und motivationslos geworden ist und sich von Grund auf anders verhält als früher? Daher: Kümmere Dich um Dich selbst. Lasse es daher sein! Arbeite mit einer Kontaktsperre! Beim Ex Gefühle wecken – genaue Anleitung. Wenn Du das merkst, dann solltest Du ihn nicht zurück nehmen. Wenn er sich keinen Deut weiterentwickelt hat. (es sei denn, Du willst Euch beide erst recht auseinander treiben.). Es gibt klare Indizien, an denen du dies erkennen kannst: Dein Ex zeigt Dir gegenüber all die erwähnten Anzeichen? Erklärung ➟ Selbsthypnose Anleitung ➟ Tipps, ᐅ Liebeskummer überwinden und verarbeiten ➾ Schritt für Schritt Anleitung, Meine ex Freundin will mich zurück gewinnen, Meine Ex hat einen neuen Freund – 15 Verhaltenstipps (+Anleitung, wenn du sie zurück erobern möchtest), Meine Frau zurückgewinnen und zurückerobern – meine Top 24 Tipps, Meinen Ex Freund und Mann zurückgewinnen und zurückerobern. Eine, die unbelastet ist von der Vergangenheit…. Gründe, die zur Trennung geführt haben. Trennte er sich wegen mentalen oder finanziellen Problemen! Damit es Dir also gelingt, dass er zu Dir zurück kommt, ist einiges an Vorarbeit notwendig. Dafür, den Grundstein für einen Neuanfang zu legen. Oder spürst du, dass er sich bereits seit einem Jahr mehr und mehr von dir entfernt? Dies ist sehr wichtig, herauszufinden. Und vielleicht fühlst Du Dich auch irgendwie – ins Hintertreffen geraten. Du sagst einem Treffen zu und er bedankt sich? Darauf, Dir ein neues, spannendes Leben aufzubauen. Ob er den erfolgreichen Mannskerl heraushängen lässt! In dieser erfährst du, wie du die Kontaktsperre aufbaust. ins Kino, ins Theater, in Ausstellungen, in Konzerte. Mir geht es gut. Und umso attraktiver und interessanter für deinen Ex. Sprich: Würden diese Komponenten stimmen, dann würde die Beziehung funktionieren! Du kannst ihn nicht zwingen, in der Beziehung zu bleiben! Schreibt er dir dagegen „er vermisse dich“ und gibt dir die Schuld, ist das ein schlechtes Zeichen! Und siehst, ob er dich trotz Trennung wieder zurück möchte! Laufe niemandem hinterher! Er hat das Gefühl, wertlos zu sein. Mit der richtigen Grundeinstellung kommst Du ans Ziel! Zeige, dass Du Dich optisch verändert hast. Er gibt dir klare Zeichen, dass er dich noch immer interessant findet. Geht es ihm dagegen gut oder gar besser!
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